Stöcke mieten

Wandern oder Trekking ist nicht nur eine sportliche Betätigung, sondern oft auch eine Möglichkeit, die Natur intensiv zu erleben und den eigenen Horizont zu erweitern. Doch für jede dieser Aktivitäten ist die richtige Ausrüstung von entscheidender Bedeutung, um sowohl die Sicherheit als auch den Komfort zu gewährleisten. Ein unverzichtbares Element dieser Ausrüstung sind Trekkingstöcke. Aber was, wenn Sie nur gelegentlich in der Natur unterwegs sind oder eine spezielle Tour planen, für die Sie keine Ausrüstung besitzen?

Damit Sie die besten Stöcke für Ihre Tour erhalten, gibt es einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten:

1. Die richtige Länge:
Die Länge der Stöcke ist entscheidend für den Komfort und die Effizienz Ihrer Bewegung. Wanderstöcke sollten so eingestellt sein, dass Ihr Arm einen 90-Grad-Winkel bildet, wenn Sie den Stock in der Hand halten. Skistöcke hingegen sollten etwa bis zu Ihrem Ellbogen reichen, wenn Sie sie aufrecht auf den Boden stellen. Achten Sie darauf, dass Sie die richtige Länge wählen, wenn Sie Stöcke mieten.

2. Material und Gewicht:
Das Material der Stöcke beeinflusst sowohl das Gewicht als auch die Stabilität. Wanderstöcke aus Aluminium sind robust und langlebig, während Carbonstöcke leichter sind und sich besonders für lange Touren eignen. Wenn Sie in schwierigen Geländen unterwegs sind oder eine längere Strecke planen, sollten Sie leichtere Stöcke mieten, um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden.

3. Griff und Handschlaufen:
Griffe aus Kork oder Schaumstoff sind komfortabler und reduzieren das Schwitzen, was besonders auf langen Wanderungen von Vorteil ist. Handschlaufen sollten verstellbar sein und gut anliegen, um eine optimale Kraftübertragung zu gewährleisten. Wenn Sie Stöcke mieten, testen Sie die Griffe, um sicherzustellen, dass sie gut in der Hand liegen und Ihnen den nötigen Komfort bieten.

Verstellbarkeit:
Teleskopstöcke sind besonders praktisch, da sie sich leicht transportieren lassen und individuell auf die gewünschte Länge eingestellt werden können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in unterschiedlichem Gelände unterwegs sind oder die Stöcke für verschiedene Aktivitäten nutzen möchten. Wenn Sie solche Stöcke mieten, stellen Sie sicher, dass die Verstellmechanismen leicht zu bedienen und stabil sind.

Zustand der Stöcke:
Bevor Sie Stöcke mieten, sollten Sie den Zustand der Stöcke überprüfen. Achten Sie auf Abnutzungserscheinungen, besonders an den Spitzen und Griffen. Wenn die Stöcke beschädigt sind oder nicht mehr sicher verwendet werden können, sollten Sie dies dem Verleihservice mitteilen und nach einem Ersatz fragen.

Welche Stöcke gibt es?

Es gibt verschiedene Arten von Stöcken für unterschiedliche Aktivitäten:

• Gehstöcke: Für Personen mit Mobilitätseinschränkungen.
• Wanderstöcke: Bieten Stabilität bei Wanderungen und Trekking.
• Nordic-Walking-Stöcke: Unterstützen aktives Gehen durch Armbewegungen.
• Trekkingstöcke: Robustere Wanderstöcke für schwieriges Gelände.
• Skistöcke: Für Balance und Tempo beim Skifahren.
• Blindenstöcke: Helfen sehbehinderten Personen, Hindernisse zu erkennen.
• Orthopädische Stöcke: Für Rehabilitation oder körperliche Einschränkungen.

Welche Stöcke zum Spazierengehen?

• Gehstöcke: Bieten einfache Unterstützung und Stabilität.
• Nordic-Walking-Stöcke: Ideal für aktives Gehen mit mehr Bewegung.
• Wanderstöcke/Teleskopstöcke: Bieten Stabilität auf unebenem Gelände.

Welche Walking-Stöcke bei welcher Größe?

• Nordic Walking-Stöcke: Faustregel: Körpergröße × 0,68. Z.B. bei 170 cm Körpergröße ist eine Stocklänge von 115 cm optimal.
• Trekkingstöcke: Einstellbar, 90-Grad-Winkel der Ellenbogen auf flachem Gelände, kürzer für Aufstiege, länger für Abstiege.
• Gehstöcke: Der Griff sollte auf Höhe des Handgelenks liegen, wenn der Arm entspannt ist.

Sind Wanderstöcke wirklich sinnvoll?

Ja, Wanderstöcke bieten viele Vorteile:

• Entlastung der Gelenke: Besonders bei Auf- und Abstiegen.
• Stabilität und Balance: Auf unebenem oder rutschigem Gelände.
• Kraftverteilung: Verteilt die Anstrengung gleichmäßig auf Arme und Beine.
• Reduzierung des Verletzungsrisikos: Bieten zusätzlichen Halt, um Stürze zu vermeiden.
• Verbesserung der Ausdauer: Ermüdung wird verzögert, längere Strecken möglich.
• Vielseitige Nutzung: Können z.B. als Zeltstangen genutzt werden.