Welche Ausrüstung zum Trekking?
Beim Trekking sind folgende Ausrüstungsgegenstände wichtig:
- Rucksack: Ein Volumen von 40-70 Litern ist für mehrtägige Touren optimal, mit einem gut gepolsterten Hüftgurt und belüftetem Rückensystem.
- Zelt: Leicht, wetterfest und einfach aufzubauen, angepasst an Wetter und Personenanzahl.
- Schlafsack: Passend zur Temperatur (Sommer-, 3-Jahreszeiten- oder Winterschlafsack), entweder Daunen (leichter) oder Synthetik (robuster).
- Isomatte: Isolierte Matte, entweder aufblasbar für mehr Komfort oder Schaumstoff für Robustheit.
- Wanderkleidung: Schichtensystem, bestehend aus Funktionsunterwäsche, einer wärmenden Schicht (z.B. Fleece) und wetterfester Kleidung.
- Wanderschuhe: Wasserdichte, atmungsaktive und stabile Schuhe, je nach Gelände eventuell knöchelhoch.
- Kochausrüstung: Campingkocher, leichtes Kochgeschirr, Wasserflasche/Trinksystem und Essgeschirr.
- Wanderstöcke: Teleskopierbar und leicht, entlasten die Gelenke.
- Navigation und Sicherheit: GPS, Karte, Kompass, Stirnlampe, Erste-Hilfe-Set und Notfallausrüstung.
- Sonstiges: Sonnenschutz, Insektenschutz und Müllbeutel.
Was ist die richtige Wanderausrüstung?
Für eine eintägige Wanderung sollten Sie folgendes dabeihaben:
- Tagesrucksack (15-30 Liter) für Wasser, Snacks und Notfallausrüstung.
- Wanderkleidung: Funktionskleidung im Schichtensystem, eine leichte Regenjacke und Windschutz.
- Wanderschuhe: Gut eingelaufen, knöchelhoch mit guter Profilsohle.
- Wasser und Snacks: Mindestens 1,5-2 Liter Wasser und energiereiche Snacks.
- Sonnenschutz: Sonnencreme, Sonnenbrille, Hut.
- Navigation und Sicherheit: Karte, Kompass, GPS, Mobiltelefon, Erste-Hilfe-Set.
Wie viel kostet eine Wanderausrüstung?
Die Kosten variieren je nach Qualität und Marke:
- Rucksack: Tagesrucksack 50-150 €, Trekkingrucksack 100-300 €.
- Wanderschuhe: Einfache 50-150 €, hochwertige Trekkingstiefel 150-300 €.
- Bekleidung: Funktionsunterwäsche 20-50 €, Fleecejacke 50-100 €, wetterfeste Jacke 100-300 €, Wanderhose 50-150 €.
- Zelt: Einfach 100-200 €, hochwertig 200-500 €.
- Schlafsack: Sommerschlafsack 50-100 €, 3-Jahreszeiten-Schlafsack 100-200 €, Daunenschlafsack 200-400 €.
- Isomatte: Schaumstoffmatte 20-50 €, aufblasbare Matte 50-300 €.
- Kochausrüstung: Campingkocher 30-100 €, Kochgeschirr 20-80 €.
- Wanderstöcke: 30-250 €.
- Sicherheits- und Notfallausrüstung: Erste-Hilfe-Set 20-50 €, Stirnlampe 20-80 €.